Body & Soul

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Surf-Fitness-Kurs: Werde fit für deinen Surfurlaub

Eine der größten Herausforderungen für uns Surferinnen ist mit Abstand unsere Surf-Fitness! "Wie werde ich fit für meinen Surfurlaub?", ist eine der meist gestellten Fragen in meiner Surf-Community Dancers of t...
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Was hilft bei Muskelkater nach dem Surfen?

Du hast Monate lang kein Meer gesehen, du warst zu Hause, Landlocked und mit dem Surf-Training hast du auch geschludert! Das böse Erwachen kommt, wenn du am Tag nach deiner ersten Surfsession kaum noch die Zahn...
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Ohrenentzündung nach dem Surfen – Was hilft?

Häufige Ohrenentzündungen nach dem Surfen und so genannte Gehörgangsexostosen, auch “Surfer Ears” genannt, sind ein Problem, das viele Surfer kennen. Ohrenentzündungen sind nicht nur ziemlich nervig und halten ...
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Ist Surfen eine Religion?

Die Verbindung von Geist, Seele und Surfen ist einzigartig. Völlig egal, ob du Beginner, Intermediate oder ProSurfer bist - jeder Surfer kennt das besondere Gefühl, das einem nach dem Surfen durchflutet. Manche...
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Meine liebsten Meer Zitate

Meine unbändige Liebe zum Meer habe ich schon einmal in einem ganz persönlichen Liebesbrief verfasst. Das reicht mir aber immer noch nicht aus! Es gibt noch so viel mehr zu sagen über dieses magische salzige...
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Wie Surfen dein Leben verändert

Du kennst mit Sicherheit das Sprichwort: “Verändere dein Leben” Diesen Leitsatz gibt es aber auch in einer anderen Form und zwar so: “Lebe deine Veränderung” Dieser Satz hat gleich eine ganz andere ...
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Manifestieren – Wie deine Wünsche wahrhaftig werden

Heute will ich dir erzählen, wie du das Gesetz der Anziehung für dich nutzen und deine kühnsten Träume und Wünsche manifestieren kannst. Es ist wirklich kinderleicht, vertraue mir! Aber fangen wir von vorne ...