Body & Soul

Soulsurfer – Die Kraft und Magie des Surfens

Episode 42 : Soulsurfer - Die Kraft und Magie des Surfens Episode woanders anhören: Spotify | iTunes Für die heutige Episode habe ich meine Freundin Ava Carstens eingeladen und wir sprechen über das L...
surf-fitness-kurs-cover-neu

Surf-Fitness-Kurs: Werde fit für deinen Surfurlaub

Eine der größten Herausforderungen für uns Surferinnen ist mit Abstand unsere Surf-Fitness! "Wie werde ich fit für meinen Surfurlaub?", ist eine der meist gestellten Fragen in meiner Surf-Community Dancers of t...
muskelkater-nach-surfen-cover-neu

Was hilft bei Muskelkater nach dem Surfen?

Du hast Monate lang kein Meer gesehen, du warst zu Hause, Landlocked und mit dem Surf-Training hast du auch geschludert! Das böse Erwachen kommt, wenn du am Tag nach deiner ersten Surfsession kaum noch die Zahn...