11 Gründe, warum jede Frau Surfen lernen sollte
12/02/2026
Ich wünsche mir so sehr, dass viel mehr Frauen Surfen lernen und den Mut haben ihrem Herzen zu folgen! Warum...
Beitrag ansehen
7 Tipps wie du deine Angst vor dem Surfen los wirst
06/02/2026
Blockaden im Kopf, Angst vor dem Surfen lernen und eventuell sogar Panik: Alles Themen, über die ich viel zu selten...
Beitrag ansehen
10 Fitness Tipps vor dem Surfurlaub, damit du noch mehr Wellen reitest
10/01/2026
Vor deinem nächsten Surfurlaub solltest du deinen Körper rechtzeitig auf die bevorstehenden Anstrengungen und Herausforderungen vorbereiten, damit du deinen Surfurlaub auch...
Beitrag ansehen
Warum jeder Surferende ein Balance Board besitzen sollte
10/01/2026
Wenn du Surfen lernen bzw. deine Surffähigkeiten verbessern willst, dann ist das Training mit einem Balance Board genau das Richtige...
Beitrag ansehen
Manifestieren – So werden deine Wünsche wahr
09/01/2026
In diesem Artikel erzähle ich dir, wie du das Gesetz der Anziehung für dich nutzen und deine kühnsten Träume und...
Beitrag ansehen
5 Gründe warum dich Yoga zu einer besseren Surferin macht
08/01/2026
Denkst du Yoga hat nichts mit Surfen zu tun? Falsch gedacht! Ich will dir 5 Gründe nennen warum dich Yoga...
Beitrag ansehen
Meine liebsten Meer Zitate
08/01/2026
Es gibt noch so viel mehr zu sagen über dieses magische salzige Wasser, was uns alle so in seinen Bann...
Beitrag ansehen
Surfen als positiver Beitrag zur Gesellschaft
21/09/2020
Als SurferInnen haben wir zwei Möglichkeiten: Entweder ärgern wir uns über den Müll an den Stränden, über die Massentouristen an...
Beitrag ansehen
Jede Veränderung ist ein kleiner Tod – Wie du Veränderungen leichter integrieren kannst
10/09/2020
Episode 55 : Jede Veränderung ist ein kleiner Tod – Wie du Veränderungen leichter integrieren kannst Klicken Sie auf den...
Beitrag ansehen
FIND YOUR MAGIC – Eine Reise zu dir und deiner Bestimmung
25/06/2020
Episode 46 : FIND YOUR MAGIC – Eine Reise zu dir und deiner Bestimmung Klicken Sie auf den unteren Button,...
Beitrag ansehen
Lebe dein Traumleben am Meer – Wünsche manifestieren
18/06/2020
Episode 45 : Lebe dein Traumleben am Meer – Wünsche manifestieren Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt...
Beitrag ansehen
Minimalismus und Surfen – Wenn Wellen wichtiger werden als die neue Herbstkollektion
08/06/2020
Episode 43 : Minimalismus und Surfen – Wenn Wellen wichtiger werden als die neue Herbstkollektion Klicken Sie auf den unteren...
Beitrag ansehen
Soulsurfer – Die Kraft und Magie des Surfens
28/05/2020
Episode 42 : Soulsurfer – Die Kraft und Magie des Surfens Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt...
Beitrag ansehen
Meditation – Verbinde dich mit deiner inneren Kraftquelle
22/04/2020
Episode 38 : Meditation – Verbinde dich mit deiner inneren Kraftquelle Klicken Sie auf den unteren Button, um den Inhalt...
Beitrag ansehen
Wie und warum Meditation dein Surf-Training bereichern kann
25/03/2019
Meditieren ist ein Weg zur inneren Ruhe und Entspannung, aber was hat Meditation mit Surfen zu tun? Auf den ersten...
Beitrag ansehen
Achtsames Surfen – Bring mehr Achtsamkeit in deine Surfsession
24/01/2019
Meine eigene Abenteuerreise bzw. Liebe zum Wellenreiten hat 2013 an der französischen Atlantikküste seinen Anfang genommen, seitdem hat sich viel...
Beitrag ansehen
Was hilft bei Muskelkater nach dem Surfen?
16/01/2019
Du hast Monate lang kein Meer gesehen, du warst zu Hause, Landlocked und mit dem Surf-Training hast du auch geschludert!...
Beitrag ansehen
Sexismus beim Surfen – Es ist Zeit für mehr Gleichberechtigung
08/01/2019
Warum dieser Artikel über Sexismus beim Surfen? Ich weiß, dass ich mithelfen möchte, eine Welt zu erschaffen, in der Frauen...
Beitrag ansehen
Ohrenentzündung nach dem Surfen – Was hilft?
01/03/2018
Häufige Ohrenentzündungen nach dem Surfen und so genannte Gehörgangsexostosen, auch “Surfer Ears” genannt, sind ein Problem, das viele Surfer kennen....
Beitrag ansehen
Ist Surfen eine Religion?
16/02/2018
Die Verbindung von Geist, Seele und Surfen ist einzigartig. Völlig egal, ob du Beginner, Intermediate oder ProSurfer bist – jeder...
Beitrag ansehen
Wie Surfen dein Leben verändert
04/01/2018
Du kennst mit Sicherheit das Sprichwort: “Verändere dein Leben” Diesen Leitsatz gibt es aber auch in einer anderen Form und...
Beitrag ansehen
Das ideale Frühstück für Surfer
09/12/2017
Das perfekte Frühstück für Surfer ist gar nicht so schwer zuzubereiten und lässt sich leicht umsetzen! Da mir meine Ernährung...
Beitrag ansehen
Green Smoothies für Surfer
06/09/2017
Das eine gesunde und ausgewogene Ernährung wichtig ist damit es dir gut geht, ist bestimmt keine Neuigkeit für dich! Das...
Beitrag ansehen
Wie du dir in nur 5 Minuten, dein Yogamatten Spray selber machen kannst
10/08/2017
Absolut egal, welche Art von Yoga du praktizierst und wo und wie oft du deine Yogamatte benutzt. Es ist sehr...
Beitrag ansehen
Mit einer Behinderung Surfen lernen, geht das?
13/06/2017
Dieser Gastartikel liegt mir sehr am Herzen, weil ihn eine mutige, starke und inspirierende Frau geschrieben hat. Viele Menschen sind...
Beitrag ansehen
Was willst Du?
04/04/2017
Heute brauche ich deine Hilfe! Unterstütze mich dabei, sea you soon noch besser zu machen, damit es hier in Zukunft noch...
Beitrag ansehen
Lass‘ dir den Glauben nicht nehmen, den das Leben sät…
28/03/2017
Ich will diesen sehr persönlichen Blogpost mit einem Zitat bzw. einer Liedzeile von Bengio beginnen. Ich will dort draußen...
Beitrag ansehen
7 Yoga Übungen die jede Surferin kennen sollte!
19/07/2016
Yoga und Surfen, das passt zusammen? Für diese Beweisführung habe ich mir heute eine Expertin für Fitness und Yoga an...
Beitrag ansehen
Summer Bucket List – Was du diesen Sommer unbedingt tun solltest!
24/05/2016
Die Open Air Saison hat offiziell begonnen, die Menschen lächeln mehr, du kannst mit offenen Schuhen das Haus verlassen, die...
Beitrag ansehen
Was ich in einem Jahr auf Reisen gelernt habe
29/12/2015
Heute will ich dir von meinen letzten 365 Tagen erzählen. Ich will dir erzählen, was ich auf meiner Reise gelernt...
Beitrag ansehen